отличный выбор вы сделали в свое время, эта память в свое время была топовой и могла больше чем, давал встроенный контролер памяти в процессор. на то время кор I5 760 далеко не с каждой матплатой мог мог работать на 2000mhz- на что жаловались покупатели данной модели(хотя не в ней то дело) про АМD вообще речи не шло, там макс 1600 давала часто
на санди бридж, к сожалению, тоже эта память максимум может работать на 2300mhz-примерно,
чтобы добится такой частоты нужно поставить в биосе напряжения DDR 1.65v
и тайминги 9.11.9.27 t2
выбрать частоты 2133 и разогнать понемного пробовать разогнать шину со значений 105 плавными шагами- в итоге получим частоту памяти до 2300
Если поменяете процессор на ИвиБридж там лучший контолер памяти, ваши наботы будут стабильно работать и на 2400mhz
к слову, если поменять мат плату на z77 чипсет то там теоретический порог разгона выше
а ответ, на ваш вопрос, что лучше гнать по частоте или низкия задержки-
для этих наборов памяти и тем более если у вас санди бридж процессор лучше что то среднее, например выставить 2133mhz частоту памяти и тайминги 8.10.8.24
(при напряжении 1.65) как уже сказал память у вас отличная и при такой высокой частоте может стабильно работать с такими агресивными таймингами!
И зря вы их не понижали на h67 чипсете, ведь эти наборы отлично работают на таймингах 7 7 7 18 t1, без разгона по частоте